Anda mungkin befikir bahwa alam sadar anda yang menentukan akan
seperti apa hidup anda. Anda di beritahu bahwa jika anda bekerja keras
dan mengaplikasikan diri, maka anda bisa mencapai apapun. Jika itu
benar, maka semua orang yang bekerja keras dan mengaplikasikan diri
pasti akan sukses, punya rumah yang bagus, keluarga dan teman yang
menyenangkan, dan punya cukup uang sehingga tidak lagi hidup menderita.
Tapi apa faktanya seperti itu? Mengapa sebagian orang memiliki
hal-hal tersebut sementara yang lain tidak… meski mereka telah bekerja
keras dan mengaplikasikan diri? Sebab bukan alam sadar kita yang
menentukan akan seperti apa hidup kita… melainkan apa yang berada di
alam bawah sadar. Saya akan mendiskusikan aspek ini dalam bab 4.
Alam sadar anda tidak punya kaitan apapun dengan siapa anda sebagai
seseorang. Pikiran tersebut hanya menganalisa informasi sehingga anda
bisa mengambil keputusan. Semua hal lain tentang anda.. kepribadian
anda, keputusan yang anda buat, kebiasaan buruk anda, orang yang anda
tarik perhatiannya, kesuksesan dan kegagalan anda, semuanya datang dari
Alam Bawah Sadar anda, dan pikiran itulah yang harus anda gunakan untuk
mendapatkan apa yang anda inginkan dalam hidup.
Alam bawah sadar bekerja secara berbeda dengan alam sadar anda.
Sebelum anda mulai mengubah hidup dengan mengubah pikiran, sangat
penting bagi anda untuk mempelajari bagaimana alam bawah sadar bekerja
sehingga anda bisa menggunakannya dengan benar.
Buku ini akan menunjukkan pada anda bagaimana cara memanfaatkan
kekuatan dari alam bawah sadar anda agar bisa di gunakan untuk
mendapatkan apapun yang anda inginkan… kesuksesan, pasangan jiwa,
pekerjaan impian, kemakmuran, penyembuhan dan pencegahan penyakit,
menghilangkan ketakutan dan phobia… dan banyak lagi.
Tapi bisakah semua orang memanfaatkan kekuatan dari alam bawah sadarnya? Saya akan menjawabnya :
Bab 1 – Bagaimana Cara Alam Bawah Sadar Anda Bekerja?
Anda adalah produk dari pikiran anda. Apa yang anda katakan pada alam
bawah sadar adalah apa yang di percayainya. Anda bisa memprogramnya
untuk memberikan semua yang anda inginkan, hanya jika anda tahu cara
“berbicara” padanya. Mengucapkan affirmasi untuk memprogram alam bawah
sadar anda adalah cara yang paling umum untuk melatihnya. Tapi affirmasi
harus di nyatakan dengan benar, jadi, mengetahui bagaimana cara alam
bawah sadar berpikir adalah hal yang kritis untuk menggunakannya dengan
benar.
1. Alam bawah sadar anda hanya berpikir masa kini.
Dia tidak memikirkan masa lalu atau masa depan seperti yang bisa di
lakukan oleh alam sadar. Jadi, saat anda mengatakan affirmasi untuk
mendapat sesuatu yang anda inginkan, katakan… “Aku,” atau “Aku punya,”
bukan “Aku akan,” atau “Aku akan memiliki.” Yang kedua, atur contoh
dari sesuatu yang akan terjadi di masa depan.
Alam bawah sadar hanya memberikan apa yang dia lihat. Kunci untuk
mengecohnya agar memberikan apa yang anda inginkan adalah dengan memberi
tahu alam bawah sadar bahwa saat ini anda telah memilikinya. Jika anda
mengatakan bahwa saya akan memilikinya atau mendapatkannya di masa
depan, maka alam bawah sadar anda akan melihat anda saat ini tidak
memilikinya, dan itulah yang akan di berikannya pada anda… alias tidak
ada, nol.
2. Alam bawah sadar tidak tahu perbedaan antara mana yang real dan mana yang imajinasi.
Pernahkah anda masuk ke dalam perdebatan panas dengan seseorang dan
menyadari bahwa jantung anda mulai berdetak kencang? Itu adalah alam
bawah sadar anda yang menyebabkannya, dia mengontrol semua fungsi tubuh
anda.
Pernahkah seseorang membuat anda marah tapi anda takut untuk
berhadapan dengannya saat itu? Jadi anda berlatih bagaimana anda akan
memberi tahu mereka pada kesempatan berikutnya? Apakah anda
memperhatikan bahwa jantung anda mulai berdetak lebih cepat? Alam bawah
sadar anda juga menyebabkannya karena dia percaya bahwa konfrontasi itu
sedang terjadi. Padahal anda hanya membayangkannya. Tapi alam bawah
sadar anda tidak tahu bedanya.
3. Alam bawah sadar belajar dengan perulangan… berulang-ulang.
Saat anda mempelajari skill baru, anda harus banyak melatihnya. Saat
anda mempelajari cara untuk memanfaatkan kekuatan dari alam bawah sadar
anda, berarti anda sedang mempelajari skill baru, anda harus
menggunakannya berulang-ulang.
Saat anda mengatakan affirmasi untuk mendapatkan apa yang anda
inginkan, anda tidak bisa hanya mengatakannya satu kali dan berharap itu
akan berhasil. Anda harus mengatakannya berulang-ulang sampai alam
bawah sadar anda bertindak atas dasar itu. Tapi sama seperti semua skill
lain, semakin sering menggunakan alam bawah sadar untuk mendapat apa
yang anda inginkan, semakin mudah itu akan bekerja.
4. Alam bawah sadar anda berpikir dalam kondisi yang tak terbatas atau absolut, tidak dalam keterbatasan atau partial. Saya akan mendiskusikan ini lebih lanjut pada bab 3.
5. Alam bawah sadar memberikan anda apa yang anda inginkan
lebih cepat jika saat anda mengatakan affirmasi anda merasakan emosi
yang akan anda rasakan saat anda mendapatkannya. Saya telah
mengatakan di awal bahwa kunci untuk memanfaatkan kekuatan alam bawah
sadar adalah dengan mengecohnya untuk berpikir bahwa anda telah memiliki
apa yang anda inginkan. Dan karena alam bawah sadar tidak tahu
perbedaan antara mana yang real dan mana yang imajinasi, berpura-puralah
merasa bahagia saat anda melakukan affirmasi dari apa yang anda
inginkan. Apakah itu yang akan anda rasakan jika anda mendapatkannya?
Bayangkan saja perasaan bahagia tersebut.
6. Alam sadar anda adalah pikiran logika, rasional.
Dia tidak akan pernah menerima ide yang tidak 100% masuk akal, atau
rasional. Jika anda menyadari bahwa sebuah ide hanya 1% tidak masuk
akal, maka anda akan mempertanyakannya. Dan anda mungkin menolak seluruh
ide jika 1% tidak masuk akal.
Tapi alam bawah sadar anda adalah pikiran yang non-logika,
non-rasional. Dia akan mempercayai apapun entah itu masuk akal ataupun
tidak. Dia tidak akan pernah mempertanyakan atau menganalisa apapun yang
anda katakan padanya. Jadi, saat anda menggunakan alam bawah sadar
untuk mendapatkan apa yang anda inginkan, tentukan padangan anda
setinggi mungkin… jangan berpikir bahwa apa yang anda affirmasikan tidak
masuk akal. Alam bawah sadar anda tidak akan memikirkan itu.
Jadi itulah semua yang anda perlu ketahui untuk membuat alam bawah
sadar anda bekerja. Saya menyebut ini “6 Poin Kunci untuk Kekuatan Alam
Bawah Sadar Anda.” Anda tidak perlu tahu yang lainnya. Tapi melatih alam
bawah sadar anda agar memberikan apa yang anda inginkan membutuhkan
waktu dan latihan.
Saya tidak bisa memberikan anda batasan waktu mengenai berapa lama
yang di perlukan untuk menguasai kekuatan pikiran anda. Itu tergantung
seberapa besar usaha yang anda lakukan dan tingkat keyakinan anda. Tapi
saya bisa mengatakan bahwa jika anda memberikan waktu yang cukup,
berusaha, dan yakin 100% pada kekuatan yang sudah anda miliki, maka anda
akan kagum pada seberapa cepat itu akan mulai bekerja.
Bab 2 – Relaksasi: Gerbang Menuju ke Kekuatan Pikiran Anda
Sebelum anda mulai mengasah skill baru dari memanfaatkan kekuatan
alam bawah sadar, ada skill lain yang perlu di pelajari. Sementara
belajar dan melakukan adalah yang sangat mudah, ini adalah proses yang sangat penting. Ini di sebut dengan relaksasi.
Sebelum anda memulai sebuah sesi affirmasi, anda ingin menenangkan
tubuh karena anda juga ingin menenangkan pikiran… membuang semua sampah
dan mendapatkan aktivitas gelombang otak pada tingkat minimum sehingga
anda bisa fokus pada satu hal yang ingin anda fokuskan. Alam bawah sadar
lebih mudah untuk menerima dan bertindak sesuai sugesti saat dia merasa
rileks dan fokus pada satu hal itu.
Berikut ini bagaimana cara saya melakukan relaksasi. Pertama, saya
memutar beberapa musik yang menenangkan. Ini opsional. Cobalah
menggunakan musik saat pertama untuk melihat apakah itu membantu anda
untuk rileks. Jika anda merasa lebih rileks tanpa musik, maka jangan
gunakan musik. Tapi anda ingin lingkungan sekitar anda menjadi sunyi.
Jika anda mempunyai keluarga, beritahu pasangan dan anak anda untuk
tidak mengganggu selama 20 menit ke depan, atau selama waktu yang anda
rencakan.
Dan sebelum anda memulai, duduklah di kursi yang nyaman dan bernapas
dengan normal selama 30 detik dan membersihkan pikiran dari berbagai
hal. Kemudian ambil napas panjang, tahan selama 5 detik, lepaskan secara
perlahan, dan bayangkan tubuh anda merasa rileks, seolah-olah turun ke
level berikutnya. Kemudian kembali ke pernapasan normal selama 10 detik,
bayangkan bahwa pernapasan ini lebih ringan dari saat anda memulai.
Ulangi proses ini selama 4 atau 5 kali, kemudian saat mengeluarkan napas
yang terakhir kali, tutup mata anda, dan katakan pada diri sendiri
dengan tenang dan pelan…
“Otot di sekitar mata ku rileks sepenuhnya… Aku tidak bisa membuka
mataku meski aku ingin karena otot-otot nya begituuuu rileks… sekarang
aku melihat sebuah secercah sinar dari langit menyorot otot di sekitar
mataku membuatnya semakin rileks… cahaya dari rileksasi ini menerobos
jauh ke dalam setiap otot, syaraf, dan serta di sekitar mata ku,
membuatnya semakin rileks… pernapasan ku begituuuu ringan, denyut
jantung ku berdetak begituuu lambat… sekarang sinar rileksasi menyebar
dari mata turun ke wajah, turun ke rahang dan area sekitar… turun ke
leher dan di sekitar bahu… dan sekarang cahaya relaksasi menyebar ke
punggung, turun ke melewati bahu… sekarang cahaya dari relaksasi telah
menyebar ke pungung, ke luar dari batang tubuh… sekarang cahaya
relaksasi terus ke bawah pungung dan samping, merasuk ke dalam syaraf,
otot, dan serat, membuatnya semakin rileks… cahayanya turun dari
punggung… turun ke pinggang… sekarang cahaya relaksasi bersinar di
samping leher dan menyebar ke atas bahu, untuk membuatnya rileks…
sekarang cahaya relaksasi bergerak turun perlahan ke tangan, merasuk
jauh ke dalam setiap urat syaraf, otot dan serat dan membuatnya begituuu
rileks… dan sekarang cahayanya telah turun ke siku dan menenangkan
setiap otot… sekarang cahaya relaksasi bergerak turun ke lengan… turun
perlahan ke pergelangan tangan… telapak tangan… jari… dan semuanya
keluar melewati ujung jari… sekarang cahaya relaksasi bersinar di bagian
depan leher ku dan bergerak turun ke wilayah dada, merasuk ke jauh
dalam semua otot, syaraf, dan serat… turun ke arah solar plexus…
sekarang turun ke perut dan wilayah sekitar… turun ke pinggang… sekarang
cahaya relaksasi berinar di bagian pinggul dan pangkal paha dan
bergerak turun ke paha… terus turun ke paha menenangkan semua otot,
syaraf, dan serat… semuanya turun ke arah lutut… sekarang relaksasi
terus turun ke bawah betis… meluncur ke pergelangan kaki… ke dalam kaki
ku… dan semuanya keluar melalui ujung tumit ku… setiap bagian dari
tubuhku sekarang sangat rileks sepenuhnya.”
Sekarang, seperti yang saya katakan, begitulah cara saya
melakukannya. Jika cara ini efektif untuk anda, bagus. Jika tidak, anda
bisa mencari cara yang lebih efektif untuk anda. Tapi anda ingin tubuh
anda rileks sepenuhnya. Anda tidak harus berusaha untuk menenangkan
pikiran. Dia akan tenang bersama tubuh anda.
Dan jangan terburu-buru untuk melewati ini. Saya menyediakan waktu
sekita 5 menit untuk melakukan relaksasi. Menghabiskan setidaknya
sejumlah waktu itu. Juga, saya rekomendasikan anda untuk melakukan ini
di pagi hari sebelum berangkat kerja. Jika anda melakukannya di malam
hari setelah bekerja seharian dan kemudian makan malam, anda mungkin
akan tertidur dan kehilangan kesempatan untuk mempraktekkan skill baru
dan merusak jadwal tidur malam anda. Jadi, cobalah di saat anda tidak
merasa ngantuk, dan lakukan pada posisi duduk.
Saya juga merekomendasikan untuk melakukannya dalam keadaan perut
kosong atau menunggu setidaknya satu jam setelah makan besar. Jika anda
melakukannya langsung setelah makan, maka makanan yang anda makan akan
tetap di perut seperti sebuah gumpalan kerena metabolisme anda turun
secara drastis.
Perhatikan setiap kali saya menempatkan… Di saat itulah anda berhenti
sebentar dan membayangkan bagian tubuh anda menjadi rileks. Bayangkan
saja, berpura-puralah seolah-olah tubuh anda menjadi rileks… rasakan
otot-otot anda menjadi rileks. Kemudian bergerak ke area berikutnya.
Kekuatan alam bawah sadar tidak terletak jauh di dalam jiwa anda. Dia
cuma berada di bawah permukaan, hanya satu tingkat di bawah alam sadar.
Relaksasi membantu anda untuk mendapatkannya.