Apakah teman-teman sedang galau?
mengalami gejolak dalam hidup?
seakan masalah dan setiap masalah hadir di dalam kehidupan kalian?
yuk mari kita cari solusinya dengan menghadirkan guru spritual di dalam mimpi.
Lakukan 30 menit sebelum tidur’
Langkah-langkahnya :
Pejamkankan mata dan….
1.keluarkan seluruh napas dan oksigen dalam tubuh kalian,lakukan dalam 1 menit sambil tak bernapas.
2.setelah tak bernapas dalam satu menit,Ucapkan Dalam Hati
”Saya telah niatkan menghadirkan sang Guru pada mimpiku,terima kasih telah hadir di dalam mimpiku nasihatilah aku,
Lalu tarik napas perlahan-lahan,sangat perlahan-lahan,lakukan teknik ini selama 1 menit.
Setelah itu Break…,ketika 5 menit anda ingin tidur,tahan napas kembali selama 1 menit(tanpa oksigen) setelah itu silahkan anda tidur,selamat menikmati teknik ini yg telah saya lakukan bertahun tahun dan di praktekan oleh keluarga saya selama turun temurun.
NB :
Kalimat afirmasi dilarang untuk di ubah…,biarkan lah seperti itu.
selamat memasuki alam mimpi dan bertemu guru spritual anda.
Sumber : Kompasiana
mengalami gejolak dalam hidup?
seakan masalah dan setiap masalah hadir di dalam kehidupan kalian?
yuk mari kita cari solusinya dengan menghadirkan guru spritual di dalam mimpi.
Lakukan 30 menit sebelum tidur’
Langkah-langkahnya :
Pejamkankan mata dan….
1.keluarkan seluruh napas dan oksigen dalam tubuh kalian,lakukan dalam 1 menit sambil tak bernapas.
2.setelah tak bernapas dalam satu menit,Ucapkan Dalam Hati
”Saya telah niatkan menghadirkan sang Guru pada mimpiku,terima kasih telah hadir di dalam mimpiku nasihatilah aku,
Lalu tarik napas perlahan-lahan,sangat perlahan-lahan,lakukan teknik ini selama 1 menit.
Setelah itu Break…,ketika 5 menit anda ingin tidur,tahan napas kembali selama 1 menit(tanpa oksigen) setelah itu silahkan anda tidur,selamat menikmati teknik ini yg telah saya lakukan bertahun tahun dan di praktekan oleh keluarga saya selama turun temurun.
NB :
Kalimat afirmasi dilarang untuk di ubah…,biarkan lah seperti itu.
selamat memasuki alam mimpi dan bertemu guru spritual anda.
Sumber : Kompasiana
0 comments:
Posting Komentar